BERITA PANGANDARAN – Musim hujan telah tiba di wilayah Kabupaten Pangandaran. Kondisi ini seringkali menjadi momen bagi virus dan bakteri untuk berkembang lebih mudah, sehingga meningkatkan risiko penyakit.
Kendati demikian, menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh sangatlah penting untuk menghindari penyakit yang kerap muncul di musim hujan.
Berikut adalah beberapa penyakit yang sering terjadi di musim hujan:
Influenza
Penyakit ini disebabkan oleh virus influenza yang dapat menimbulkan gejala ringan hingga berat.
Diare
Diare umumnya disebabkan oleh kontaminasi bakteri, virus, atau parasit pada makanan dan minuman.
Demam Berdarah
Penyakit ini disebabkan oleh gigitan nyamuk Aedes aegypti, yang populasinya meningkat selama musim hujan.
Untuk mencegah penyakit-penyakit tersebut, RSUD Pandega Pangandaran menyarankan beberapa langkah berikut:
- Sediakan payung atau jas hujan untuk melindungi diri dari hujan.
- Konsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang.
- Gunakan pakaian hangat untuk menjaga suhu tubuh.
- Segera mandi setelah terkena air hujan untuk menghindari risiko penyakit.
- Jaga kebersihan lingkungan dengan melakukan langkah 3M (Menguras, Menutup, dan Mendaur ulang).
- Penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan cukup minum air putih.
- Pastikan tubuh mendapat istirahat yang cukup.
Pencegahan selalu lebih baik daripada mengobati. Dengan menerapkan gaya hidup sehat, menjaga kebersihan diri dan lingkungan, serta melakukan vaksinasi, kita dapat terhindar dari ancaman penyakit selama musim hujan. Tetap sehat dan waspada!
